Damit Du deine Ziele erfolgreich und vor allem langfristig umsetzen kannst muss ich vorerst DICH und deine Gewohnheiten, deine körperliche Verfassung und deine Routinen sowie Vorlieben und Abneigungen kennenlernen.

Gemeinsam erörtern wir mithilfe einer umfassenden Anamnese deinen Ist-Zustand und erarbeiten gemeinsam deinen angestrebten Soll-Zustand.

Was ist im Coachingpaket inkludiert?

Beispiel Coaching über 4 Wochen:

• Erstgespräch (60-90 min)
• Auswertung der Anamnese und des Ernährungsprotokolls
• ein auf dich abgestimmter Ernährungsplan für vorerst 4 Wochen
• ein E-Book mit umfangreichem Ernährungswissen
• Einkaufs- und Kochtipps
• Rezepte individuell abgestimmt auf deine Ernährungsform und deinen Lifestyle
• Zwischengespräch (30-60 min)
  • Klärung von Rückfragen und Anpassung des Ernährungsplanes für die nächsten 2 Wochen
• Abschlussgespräch (60min)

Zusatzleistung:

• Auf Wunsch Zugang zu meiner interaktiven App in der wir in Echtzeit Anpassungen deiner Pläne vornehmen können und etwaige Rückfragen schnellstmöglich klären können 
• Ich berate dich gerne hinsichtlich deiner Supplement / Nahrungsergänzungsmittel Routine. Auf Wunsch fordere ich bei dir eine Untersuchung deiner Blutwerte an, sodass ich auf Basis deiner Körperwerte und deiner Ergebnisse eine optimale Empfehlung zu der Einnahme von Nährstoffpräparaten (Supplements) geben kann (siehe Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln).

Kosten:

Die Kosten für das 1:1 Coaching sind individuell. Abhängig von der Intensität und Dauer.

Schreibe mir über das Kontaktformular und wir vereinbaren ein kostenloses Kennlerngespräch.

Ich werde Dir daraufhin unverbindlich ein Angebot unterbreiten, Deine Reise zu begleiten und zu steuern.

Auf Wunsch biete ich auch Einzelberatungen zu bestimmten Themen/Fragen an:

• Beratungseinheit  70,- (60 min)